remedia bietet Ihnen ein funktionelles Komplextraining mit dem Schwerpunkt Athletikaufbau an. Je nachdem ob Sie allgemein, sportartspezifisch oder arbeitsspezifisch Ihre Leistungsfähigkeit verbessern wollen, stellen wir Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen.

Sportartspezifisch sind vom Breiten- oder Freizeitsport bis hin zum Leistungssport intensive individuelle Trainingseinheiten zur Saisonvorbereitung oder auch saisonbegleitend möglich.

Ein arbeitsspezifisches Aufbautraining kann im Hinblick auf Ihr Berufsbild vom allgemeinen Ausgleich zum Büroalltag bis zum gezielten auf bestimmte Arbeitsabläufe ausgerichteten Training reichen.

Biomechanische Diagnoseverfahren erlauben jederzeit eine objektive Trainingssteuerung und gezielte Kontrolle des Trainingszustandes:
- isokinetische Muskelkraftanalysen (Cybex®-System)
- Testung der Ausdauerleitungsfähigkeit (IPN-Test, Kardiomed®-Systeme)
- Analyse der Rückenmuskulatur (Tergumed®-Systeme)

remedia bietet fachliches Wissen der Trainingswissenschaft gepaart mit fundierten (sport)medizinischen Kenntnissen und Erfahrungen im Leistungssport. Mögliche Vorschädigungen (z.B. durch Verletzungen, degenerative Schäden oder OPs) werden bei der Trainingsplanung selbstverständlich genauso berücksichtigt wie der Trainingszustand und das Trainingsziel.